봄철 피부건강법 (알러지, 건조함, 유분)
봄은 따뜻한 기온과 함께 동시에 우리 피부에 적잖은 스트레스를 주는 시기입니다. 특히 2025년 봄은 미세먼지, 황사, 급변하는 날씨와 함께 알러지 반응도 심해지는 특징이 있기 때문에 건조함, 유분 밸런스 붕괴, 트러블 등의 문제가 발생하기 쉽습니다. 이번 글에서는 2025년 봄철에 꼭 알아야 할 피부건강 관리법을 알러지, 건조함, 유분이라는 키워드 중심으로 자세히 안내해 드리겠습니다.1. 알러지 유발 요소 차단이 핵심2025년 봄에 대하여, 기상청 에서는 예년보다 황사 발생 빈도와 미세먼지 농도가 높을 것이라 예측하고 있습니다. 이러한 외부 환경은 피부 알러지 유발의 주요 원인이 되며, 특히 민감성 피부를 가진 사람에게 큰 영향을 줍니다. 알러지 반응을 줄이기 위해서는 외출 시 반드시 마스크를 착용하고..
2025. 4. 8.
노화로 인한 안질환 예방법 (백내장, 황반변성, 녹내장)
노화는 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 그에 따라 발생하는 안질환은 조기에 관리하지 않으면 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 백내장, 황반변성, 녹내장은 중장년층에서 자주 발생하며 실명 위험까지 동반하는 주요 질환입니다. 이 글에서는 각 질환의 원인과 증상, 그리고 예방을 위한 실질적인 방법을 자세히 소개해드립니다.1. 백내장 원인과 예방백내장은 수정체가 혼탁해지면서 시야가 흐릿해지는 질환입니다. 노화가 주요 원인으로, 60세 이상 인구의 70% 이상이 어느 정도 백내장 증상을 겪고 있을 정도로 흔한 질환입니다. 백내장은 초기에는 자각 증상이 뚜렷하지 않아 방치되기 쉬우며, 진행되면 빛 번짐, 시야 흐림, 눈부심 등 일상생활에 불편을 초래하게 됩니다. 백내장은 나이가 들면서 자연스럽게 발생..
2025. 4. 1.
